Reeducación alimentaria
La reeducación alimentaria consiste en enseñar métodos nutricionales con el objetivo de cambiar los hábitos alimentarios. En este proceso se enseña a comer de forma saludable, sin la necesidad de suprimir los alimentos que te gustan sino de aprender la manera y momento de consumirlos.
En el proceso de reeducación alimentaria también está presente el objetivo de la pérdida de peso, puesto que, uno de los procesos indispensable durante el tratamiento de la obesidad es la reeducación alimentaria. No obstante, también se puede y, mejor dicho, se debe aplicar este proceso para la ganancia de peso, en la prevención y tratamiento de enfermedades, para el aumento de masa muscular, etc.